Danza Movimiento Terapia
Cuando las palabras no son suficientes, el trabajo corporal abre un camino hacia la expresión, la comprensión y la transformación de la experiencia personal.
¿EN QUÉ CONSISTE?
La Danza Movimiento Terapia (DMT) es una disciplina reconocida dentro de las terapias creativas que integra psicología y movimiento para favorecer la resolución de conflictos, la regulación emocional y el bienestar profundo. A través del movimiento consciente y la expresión corporal, se facilita un proceso de conexión interna que permite integrar vivencias, ampliar recursos y generar cambios sostenibles.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Dirigido a todas las edades, sin necesidad de tener experiencia previa en danza ya que está centrado en el proceso terapéutico; A personas y colectivos que desean cuidar su bienestar emocional, atravesar procesos vitales complejos de alta carga emocional (estrés crónico, duelo, migración, desgaste profesional, conflictos relacionales, etc.) o profundizar en su autoconocimiento. Aplicable en contextos clínicos, educativos y sociales.
Conexión cuerpo-mente
Fomenta la conciencia corporal y el autoconocimiento a través del movimiento.
Bienestar emocional
Ayuda a liberar emociones y reducir el estrés.
Crecimiento personal
Refuerza la autoestima, la confianza y la toma de decisiones.
Relaciones y comunicación
Potencia la empatía y la conexión con los demás.
Creatividad
Estimula la expresión libre y el potencial creativo.
Salud física
Mejora fuerza, flexibilidad, postura y coordinación.
¿CÓMO TRABAJO?
Mi trabajo nace de una mirada integradora que une cuerpo, emoción y mente, en sintonía con las investigaciones actuales en salud mental y las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (2019) sobre el valor del arte y el movimiento como herramientas terapéuticas.
Acompaño a personas individuales y colectivos que atraviesan momentos de alta carga emocional (estrés crónico, procesos de duelo, enfermedad, migración o desgaste profesional) ofreciendo un espacio donde lo que a veces no puede expresarse con palabras encuentra una vía a través del cuerpo.
Creo un entorno seguro, respetuoso y profesional, donde integro movimiento consciente, improvisación en danza y técnicas de expresión creativa desde un enfoque psicoterapéutico y psicoeducativo, alineado con estándares éticos internacionales.
Me interesa mucho este taller para mí es muy importante,me viene genial gracias,sois muy generosos.
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